Ecoute et respect de vos besoins physiologiques guidés par vos sensations alimentaires de faim, rassasiement, plaisir..., vos besoins émotionnels de réconfort qu’offrent vos aliments préférés.

Je tiens compte de qui vous êtes, de ce qui fait votre spécificité, de vos difficultés mais aussi de vos atouts, de votre environnement familial, social et professionnel car tout cela fait un tout.

Aide à la gestion du stress, à trouver une motivation durable, à travailler sur l’estime de soi, à trouver votre autonomie sur le long terme.

Informations sur une nutrition santé adaptée (questionnaire santé, micronutrition), sur les mécanismes qui sous-tendent l’alimentation, la faim, le rassasiement, les comportements de compensations.

Adresses de mes cabinets :

43, rue porte saint-Jean, 49260 MONTREUIL - BELLAY

32, rue du dolmen, 49400 BAGNEUX - SAUMUR

Tél. 06 46 67 31 22

Quelques petits conseils concernant l'alimentation familiale.